：喝对时间可让功效加倍ag真人以茶养生？专家

　　有人说…=☆▪★，喝茶最佳时间是早晨△◆…△。因为经过一夜的新陈代谢▲▲，人体消耗大量的水分-■▼◆，血液的浓度大=…▲•笔记：游戏体验优化想法分享AG真人国际D 更多 笔记：游戏体验优化想法分享AG真人国际D。饮一杯淡茶水★□▪●▪，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液=▷☆▼▷◆，降低血压=○▽☆△。特别是老年人◇--▷•，早起后立即饮一杯淡茶水▲■▪▽●●，对健康有利△△▲，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜◁△□▷•。

　　喝红茶则可促进血液循环▽◁，同时能够祛除体内寒气=◁●▷○，人在睡了一夜之后▪▼△○△，身体往往处于相对静止的状态=◆◆☆…•，早上适宜喝红茶☆…ag真人以茶养生？专家。专家认为=△△◆□，让大脑供血充足☆-★△◇。

　　红茶性质温和…■◆…●=，可在每天早上起床后冲泡一杯=☆○■，在吃过早餐后饮用◆◁●▽▲□，也可加入适量牛奶一起饮●●-•：喝对时间可让功效加倍。需要提醒的是▼▪=▷，千万不要空腹喝茶•▲○○▷，因为茶叶中含有ag真人□◆□=▷◆，空腹喝•▪，可令肠道吸收过多的☆★…，会出现心慌★☆、尿频等不良反应•●-◆。时间久了ag真人◇○…=，还会影响人体对维生素B的吸收◆--。